कोरोना वायरस (COVID19) की रोकथाम के लिए क्या करे, क्या ना करे- डॉ. आशुतोष शर्मा फिजियोथेरेपिस्ट

अपने हाथों को अल्कोहल-आधारित हैंड वाश या साबुन और पानी से तब भी साफ़ करें जब आपके हाथ साफ दिख रहे हो।

लक्षणहीन व्यक्ति छींकते और खांसते समय अपनी नाक और मुंह ढक कर रखें और मास्क लगाएं

राज्य सरकार द्वारा जारी की गई सलाह का पूरी तरह से पालन करें।

यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

· निकट संपर्क से बचें

यदि आप खांसी और बुखार का अनुभव कर रहे हैं तो किसी के संपर्क में न आएं

· चेहरे को बार-बार छूने से बचें

अपनी आँखें, नाक या मुँह न छुएँ। सार्वजनिक स्थानों पर थूकें नहीं।

· दूषित वस्तुओं के संपर्क से बचे

मोबाइल फोन को सैनिटाइजर से नियमित रूप से साफ करें।

· हाथ न मिलाएं

हाथ न मिलाएं - नमस्ते का उपयोग करें।

· समूहों में इकट्ठा न हों

मेलों और भीड़-भाड़ वाले स्थानों, धार्मिक स्थानों आदि पर न जाएँ।

कोरोनावायरस के लक्षण\

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